Autor Rebeka Turčinová

Skupinový tréning boxu pre deti je zameraný na rozvoj pohybových schopností, koordinácie, disciplíny a sebavedomia. Tréningy prebiehajú hravou a bezpečnou formou, aby si deti budovali pozitívny vzťah k pohybu a športu. PRE KOHO JE TRÉNING URČENÝTréningy sú rozdelené do dvoch vekových skupín:4 – 6 rokov7 -10 rokov

4-týždňový tréningový program pre ženy Začni deň pohybom, energiou a časom pre seba. Program je určený pre ženy, ktoré chcú pravidelne cvičiť v malej skupine, zlepšiť svoje návyky, silu, mobilitu, kondíciu a cítiť sa lepšie vo vlastnom tele. AKO PROGRAM PREBIEHA Úvodná prednáškaStreda 29.04.2026 6:00 – meranie telesnej kompozície Na začiatku stretnutia prebehne meranie telesnej…